9月9日(月)【ゆるマクロビ料理教室】・講師:梅村美穂

【ゆるマクロビ料理教室】

日時:9月9日(月) 10:30~12:30

場所:グループホームつなぐの地域交流スペース

川崎市麻生区栗木3-6-20 ( 桐光学園隣)

※昨年新しくできた老人ホームに隣接した綺麗で広い交流スペースです。

※駐車スペース有り。要予約

※栗平駅から送迎有。

    (小田急多摩線栗平駅徒歩20分)

講師:梅村美穂

meru:季節野菜のカポナータ キヌア添え
    パプリカのマリネ
    白ゴマのババロア

※カポナータは、茄子やセロリなど旬の野菜をトマトで煮込みます。酸味と甘味を加え甘酸っぱい味わいに仕上げます。

        

参加費:3200円(材料費込み)

※保育希望者は+500円(お子様が二人の場合は+800円)

※2名以上の参加で開催致します。

季節の野菜や雑穀、豆類などを摂り入れ、身体の中からきれいに整えましょう。出来る限りオーガニック食材、調味料を使います。ほっとするひとときを過ごしてください。

※オーガニック食材が調達できない場合はご了承ください。

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