増田静江◇指ヨガ

指ヨガは東洋医学の「部分即全体」という考えに基づいていて、家事の合間や仕事の合間など いつでもどこでも手軽にイスに座ってできる 自分で自分を整えられるセルフメンテナンス法です。

小さなお子さんがいるママが、心と身体をご自身で整えられたら、ご家族がますます笑顔に、Happyな毎日を送ることが出来ると思い、そのお手伝いを少しでもしていきたいと思っています。

効果は
脳の活性化
血行促進
リラクゼーション効果
アンチエイジング効果
などなど、嬉しい効果がたくさんです。

また、食の大切さも一緒にお伝えしています。
お子さんと一緒に参加できます。
一緒に指ヨガを受けられた方々とのコミュニティーの場にもなったら、嬉しいです。

これまでの実績は
2019年
毎日新聞本社主催「指ヨガ体験」
子育て支援センター
高齢者施設
巣鴨のギャラリーカフェ・龍龍寺
リンクママワークショップに毎月出店
2020年
新百合ヶ丘の「無印良品」

指ヨガインストラクター
(手のひらセルフケア協会 認定)
健康管理士一般指導員
文部科学省 後援
健康管理能力検定 1級

HP  https://peraichi.com/landing_pages/view/yubiyoga

 

LinkmamaをSNSでシェアしよう!